精力減退、勃起力不足、遅漏、不感症、ED等に効く
マカの効果と成分について（臨床実験） マカは精子を増やす！
マカは「天然のバイアグラ」と呼ばれており、
男性の精力増進、女性の不妊治療に効果があるとされてきました。
比較的症例が多いのが男性で、動物実験で明らかとなったマカの効果として
・精子の生産促進
・勃起や射精能力
といった性行動の増強が実際に報告されています。
２０００年に報告された研究では、正常マウスと勃起障害ラットに対して
マカを２２日間投与したときの実験結果として、
まず正常マウスにおいて、マカ投与後に明らかに性行動が促進され、
交尾と射精の回数が有意に増加したという結果が出ました。
次に、勃起障害のラットを用いた研究では、
マカ投与により勃起に至るまでの時間（勃起潜時）が有意に短縮されたということがわかりました。
さらに、マカを投与された動物に関して、個別の性行動の観測結果も報告されており、
マカが性行動を促進することが示されました。
ヒトを臨床実験として次のような研究もあります。
２００１年に報告された研究では、１日当たり１．５ｇあるいは３．０ｇのマカを
８週間もしくは１２週間摂取した男性健常者において、
なんと性的欲求の改善が認められたという結果が報告されています。
また、軽度の勃起障害を有する白人男性５０名を対象に、
マカ乾燥抽出物2400mgあるいは偽薬を12週間投与した臨床実験によると
マカ投与群では、偽薬群に比べて、国際勃起スコアの有意な改善が認められたという結果も事実としてあります。
「摂取方法」
マカの滋養強壮、疲労回復効果を得るためには毎日継続して摂取する。
マカは「アンデスのバイアグラ」とか「天然のバイアグラ」などと呼ばれていますが、
勃起障害に関して、実際には医薬品のような即効性はないようです。
一般的には少なくとも1カ月、できれば２〜３か月ほど継続して服用することが望ましいようです。
マカは通常の食材にとても近い成分なので、目安量にしたがって摂取する限り、
特に問題となるような副作用や健康被害は報告されていません。
誰でも安心して飲めるこんな素晴らしい栄養素があるでしょうか。
これらの結果からマカは健常者でも安心して飲めるサプリメントと言えます。
参考文献：サプリメント事典 医学博士 蒲原聖可著
